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A concentração de água nas unhas e nos cabelos é menor do que na pele, mas tem um papel importante para a sua saúde. Unhas fortes e cabelos mais viçosos têm relação direta com o hábito de beber água nas quantidades recomendadas. A utilização de xampus, cremes e loções hidratantes fazem parte do ritual de homens e mulheres que cultuam cabelos e unhas mais bonitos, mas não podem negligenciar os cuidados com a hidratação de dentro para fora, ou seja, com a água que circula no organismo. Hidratadas, as células cutâneas conseguem expulsar as toxinas com mais facilidade e se manterem mais saudáveis. Ou seja, beber mais água é sem dúvida uma das melhores estratégias para ajudar quem está querendo cabelos e unhas mais bonitos.
Que a água faz bem todos nós sabemos e por isso, precisamos beber cerca de dois litros ao dia. A pele é composta por células com água em sua composição e quando hidratada na rotina de skincare, proporciona mais firmeza, viço e elasticidade.
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