Hipócrates já explicava que a alimentação saudável é a base da vida e até hoje a ciência reconhece que a alimentação é um fator determinante para a prevenção de doenças. Ao contrário do que se imaginava no passado, de que o organismo necessitava apenas de nutrientes básicos (carboidratos, gorduras, proteínas, minerais, vitaminas e água), a medicina hoje sustenta e reconhece a importância dos valores nutricionais encontrados de forma superpotentes nos chamados "fitoquímicos", enfatizando o poder de cura dos alimentos naturais como grãos e sementes.
Aliado à prática de atividades físicas, a alimentação é um dos pilares na conquista de uma vida saudável e prevenção de várias doenças como hipertensão, diabetes, enxaqueca, câncer, problemas renais, problemas cardíacos, Alzheimer e osteoporose. Uma alimentação equilibrada traz muitos benefícios como a melhora na qualidade do sono, o fortalecimento do sistema imunológico, a melhora no humor e concentração, a redução da ansiedade e do estresse, o funcionamento adequado do intestino e a perda de peso.
Por outro lado, sabemos da dificuldade de encontrar na nossa dieta cotidiana todos os nutrientes funcionais para garantir uma vida saudável, e por isso, a relevância de suplementos que garantam o metabolismo normal do nosso organismo. Nutricionistas são os profissionais mais adequados para a orientação nutricional, mas você pode contatar nossa equipe de farmacêuticos para direcionar o melhor tratamento personalizado para você.
