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Não se engane que a ansiedade e estresse em níveis elevados são prejudiciais somente à saúde da mente. Se a irritação descontrolada está presente na sua vida, muitos são os problemas de saúde que poderão aparecer, principalmente os relacionados com o aparelho digestivo como gastrite, diarreias e refluxo gastroesofágico. A gastrite é um processo inflamatório na camada que reveste o estômago que pode ser desencadeada pelo uso prolongado de medicamentos, consumo de álcool e tabagismo. O estresse e a ansiedade não provocam gastrite, mas podem estimular a produção de ácido no estômago, o que é prejudicial à doença ou desenvolver sintomas semelhantes aos da gastrite como azia, má digestão e desconforto na região do abdômen. Nessa situação o médico deve ser procurado e o tratamento consiste em dieta balanceada, medicamentos para aliviar os sintomas e psicoterapia. O estresse excessivo pode resultar em significativa perda de apetite, afetando a digestão e até mesmo provocar diarreia, prisão de ventre, cólicas e retenção de gases. Por isso respire fundo, esqueça seus problemas e cuide mais da sua saúde. Pratique exercícios físicos e tire um tempinho para relaxar. Procure ter uma boa noite de sono e disponha da nossa equipe de farmacêuticos para orientações e terapias com florais manipulados especialmente para você.
