Ondas de calor, alterações no sono, irritabilidade, ressecamento e mudanças na disposição podem surgir durante o climatério, período de transição que antecede e acompanha a menopausa.
O climatério não é uma doença, mas uma fase natural da vida da mulher que pode trazer diferentes sintomas e impactos na qualidade de vida. Por isso, não é preciso passar por essas mudanças sem acompanhamento.
Avaliação médica, acompanhamento dos exames de rotina, alimentação equilibrada, sono adequado e a prática regular de exercícios, especialmente o treinamento de força, são importantes para a saúde durante essa fase.
A farmácia de manipulação também pode fazer parte desse cuidado. A partir da prescrição do profissional de saúde, é possível preparar fórmulas personalizadas de acordo com as necessidades de cada paciente, considerando concentração, forma farmacêutica e características individuais.
Falar sobre os sintomas e buscar orientação profissional é um passo importante para atravessar essa fase com mais informação, cuidado e qualidade de vida.
