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Com a chegada do verão e das altas temperaturas, as frutas, cereais, trigo e derivados de origem vegetal são opções excelentes para fazer parte da sua dieta, uma vez que esses alimentos são ricos em fibras. Caso você não tenha inserido esses alimentos em sua dieta, uma boa sugestão é adquirir essas fibras através da suplementação produzidas em farmácias de manipulação. As fibras ajudam na manutenção da microbiota intestinal saudável e previnem doenças cardíacas, intestinais e diabetes. Um outro papel importante das fibras é auxiliar na saciedade e diminuir o índice glicêmico dos alimentos fazendo com que o alimento seja absorvido mais lentamente e promova saciedade por mais tempo, evitando ataques à geladeira. A suplementação com fibras, encontradas nas farmácias de manipulação, pode ajudar você no emagrecimento e perda de peso, além de melhoras na função intestinal. Fale com nossos farmacêuticos para mais informações.
