Você deve saber que níveis elevados de colesterol no sangue é um fator de risco para doenças do coração. A maior parte é produzida no fígado e o restante através da alimentação. Excesso de alimentos gordurosos no fígado aumentam os níveis de colesterol e são prejudiciais tanto em altas taxas quanto em quantidades reduzidas.
O colesterol LDL ou colesterol ruim, em alta concentração no organismo, se acumula nas paredes das artérias sanguíneas aumentando o risco de desenvolver doenças coronárias.
Já o bom colesterol ou HDL tem propriedades de reduzir o colesterol LDL das artérias para ser metabolizado no fígado. Por isso, quanto maiores forem os níveis de HDL, menor será o risco de contrair doenças cardiovasculares.
Além de uma dieta bem equilibrada e orientações do cardiologista e nutricionistas, é importante considerar a suplementação com ativos ricos em ácidos graxos e ômega 3 que podem ser encontrados nas farmácias de manipulação na forma de cápsulas.
