A serotonina, conhecida como o neurotransmissor da felicidade, é produzida no organismo a partir de alguns nutrientes, como vitaminas do complexo B eaminoácidos como o triptofano e L-teanina, encontrado no chá verdeque aumenta a síntese central de serotonina
Manter os índices de serotonina sob controle é imprescindível para conservar a saúde do corpo, a qualidade do sono, a melhora do estresse e a sensação de bem-estar.
Hábitos saudáveis podem favorecer o aumento da substância, tais como a prática de exercícios físicos e a ingestão de alimentos ricos em triptofano e complexo B.
A suplementação das vitaminas do complexo B é necessária para a formação de neurotransmissores que estimulam o humor eo cansaço, enquanto outras fornecem energia para células cerebrais ou as protegem de danos.
Essa suplementação pode ser encontrada em farmácias de manipulação paravocê conseguir todos os nutrientes que precisa. Para isso, basta que contate a nossa equipe de farmacêuticos que é especialista no assunto. Aguardamos você!
