As orientações e cuidados com a saúde do homem depois dos 50 têm sido mais comuns e tema de artigos na medicina, uma vez que envelhecer para muitos, parece não ser tão preocupante. Cabelos grisalhos, uma barriguinha e alguns anos a mais os tornam mais interessantes. Mas da mesma forma que acontece nas mulheres, chegar aos 50, também significa uma fase mais complicada com a andropausa ou climatério masculino, que indica alterações no corpo devido à diminuição gradual no nível de hormônios, especialmente a testosterona. Por isso, é melhor se preparar e entender as mudanças no organismo como a funcionalidade dos testículos, acúmulo de gordura corporal, diminuição da força e energia, queda na performance sexual, riscos de doenças na próstata.
O público masculino é mais acomodado em relação a buscar ajuda médica e adotar hábitos saudáveis, principalmente quanto a prevenção de doenças masculinas como no caso do câncer de próstata que, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), é a prioridade principal.
Outros cuidados envolvem o diabetes tipo II, osteoporose e problemas no coração que aumentam após os 50 anos. Por isso mantenha uma alimentação saudável, pratique atividade física, evite o tabaco e o excesso de bebidas alcoólicas e procure sempre o seu médico para avaliações periódicas. Afinal, a prevenção é sempre a melhor opção.
