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Será que a população está ficando mais velha? De fato, temos acompanhado notícias que comprovam o aumento da expectativa de vida do brasileiro a cada ano. Com a longevidade vem também a preocupação com patologias que surgem ao longo dos anos e, dentre elas, estão as doenças cardiovasculares, ósseas, pulmonares, entre outras. Como vamos viver mais, há uma grande preocupação com a prevenção para garantir qualidade de vida e bem-estar. A saúde no futuro vai depender das mudanças de comportamento que fazemos hoje.
Atitudes simples como alimentação diversificada e equilibrada, hidratação constante, evitar o consumo de bebidas alcoólicas e tabaco e a cultura da atividade física, representam benefícios físicos e mentais e mais disposição e autoestima.
São muitos os fatores que podem aumentar a longevidade, porém nem tudo está cientificamente comprovado e ainda não conseguimos desvendar o seu segredo.
Mas não há dúvidas quanto ao fato da sua interferência com hábitos saudáveis para viver mais e melhor. Mecanismos celulares e genéticos, relacionados ao envelhecimento e à saúde são constantes objetos de estudos. Quanto mais você investe ao longo da vida em uma alimentação equilibrada, na prática de exercícios, no sono e no bem-estar mental, maior a probabilidade de chegar bem à velhice. Invista mais em você. Se tem mais interesse nesse assunto, converse com a nossa equipe de farmacêuticos.
