Conhecida principalmente por sua atuação na regulação do sono, a melatonina também desempenha funções importantes na saúde da pele. Ela auxilia na renovação celular, contribui para a proteção dos queratinócitos, estimula a atividade dos fibroblastos e pode favorecer os processos de cicatrização. Além disso, vem sendo estudada por seus potenciais benefícios em condições como eczema, psoríase e até mesmo no fortalecimento capilar.
Para manter a pele saudável, porém, não basta investir apenas em cosméticos. É fundamental garantir o aporte adequado de vitaminas, minerais e outros nutrientes por meio de uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
Em alguns casos, a rotina, os hábitos alimentares e as necessidades individuais podem dificultar a obtenção de todos os nutrientes necessários apenas pela alimentação. Nesses momentos, a suplementação orientada e as fórmulas manipuladas personalizadas podem ser importantes aliadas para complementar os cuidados com a pele, promovendo mais saúde, beleza e bem-estar de dentro para fora.
