Um estudo realizado nos Países Baixos mostrou que idosos com baixa densidade mineral óssea, especialmente no colo do fêmur, apresentam até 42% mais risco de desenvolver demência ao longo de cerca de 10 anos. A pesquisa sugere que a perda óssea pode ter início ainda nas fases iniciais da demência, antes mesmo do surgimento dos sintomas.
Por isso, cuidar da saúde óssea é essencial. Suplementos como cálcio, vitamina D, magnésio e outros nutrientes específicos podem ajudar a fortalecer os ossos e contribuir para uma prevenção mais completa. Cuidar dos ossos também é cuidar da mente.
