No mês de abril, especificamente no dia 26, comemora-se o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, conhecida e temida por tratar-se de uma doença silenciosa e com sérias complicações, como o infarto agudo do miocárdio, derrame cerebral (AVC), arritmia e demência.
Na maioria dos casos, a pressão alta não tem sintomas no paciente e quando ocorrem, os mais comuns são as dores de cabeça, tontura, falta de ar, alteração da visão e palpitações.
É considerado hipertensão arterial quando está igual ou acima de 140 mmHg (milímetros de mercúrio) a máxima, por 90 mmHg a mínima.
Além da idade, dentre as principais causas, estão o hábito alimentar inadequado, histórico familiar, consumo exagerado de sal, obesidade e estresse. Quando diagnosticada e tratada precocemente, pode ser controlada e garantir qualidade de vida para o paciente.
A prevenção consiste na adoção de estilo de vida saudável como o controle de peso, moderação em bebidas alcoólicas e cigarro, atividade física, redução da quantidade de sal e alimentos ultraprocessados.
