A osteoartrite afeta atualmente mais de 40 milhões de brasileiros. Há uma incidência de 35% nos joelhos,
que aparece a partir dos 30 anos, aumentando dramaticamente com a idade e afetando 80% das pessoas
acima de 50 anos.
A osteoartrite (artrose) é uma doença que se caracteriza pelo desgaste da cartilagem articular e por
alterações ósseas, entre elas os osteófitos, conhecidos, vulgarmente, como “bicos de papagaio”.
O QUE CAUSA?
Em boa parte dos casos, não se conhecem as causas da osteoartrite primária ou idiopática, mas sabe-se
que obesidade, esforços físicos repetitivos e esportes como o nosso futebol e o futebol americano são
fatores de risco para doença.
Já os quadros de osteoartrite secundária instalam-se como consequência de traumas, doenças
reumatológicas inflamatórias, necrose óssea, injeções intra-articulares repetidas de cortisona, doenças
congênitas do esqueleto, doenças metabólicas e endócrinas, e de enfermidades em que haja
comprometimento dos nervos periféricos, por exemplo.
COMO PREVENIR?
Repousar por algum tempo durante o dia e depois de atividades que solicitem a articulação
acometida pela osteoartrite;
Adotar uma postura cuidadosa ao sentar-se, levantar objetos e andar, para evitar posições forçadas
que sobrecarreguem as articulações;
Evitar atividades que promovam impactos repetitivos e carregar pesos;
Usar sapatos confortáveis que ofereçam boa base de apoio;
Praticar exercícios isométricos que fortaleçam a musculatura para conferir estabilidade às
articulações;
Controlar o ganho de peso.
Osteoartrite não tem cura. O principal objetivo do tratamento é aliviar os sintomas e permitir que os
portadores levem vida normal, sem dor ou limitações de movimento.
COMO TRATAR?
Pesquisas têm demonstrado que a suplementação com substâncias naturais inibe a degeneração da
cartilagem e ajuda sua restauração.
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