A expectativa de vida da população está mais otimista e já é certo que as pessoas estão vivendo mais. A questão mais polêmica está vinculada com a qualidade de vida. Será que vamos viver mais e melhor? Viver bem significa estar mais atendo aos fenômenos associados ao processo de envelhecimento. Um destaque importante é a sarcopenia caracterizada pela perda generalizada e progressiva da força e massa muscular esquelética.
Fatores como inatividade física, desnutrição, diminuição da produção hormonal, aumento de mediadores inflamatórios, contribuem para a perda de massa, força e performance muscular, e como consequência, a perda de autonomia, redução das caminhadas e outras atividades físicas, quedas frequentes, fraturas e dependência.
Além da reposição de fibras, vitaminas do complexo B, Vitamina D para a melhora do sistema imunológico, coenzima Q10 como antioxidante, glutamina como fonte energética para células de defesa do organismo, é fundamental a suplementação com proteínas e aminoácidos como o whey protein, que ajuda a combater a sarcopenia aumentando de forma natural a massa muscular na terceira idade, fornecendo os aminoácidos que precisamos para reconstruir nossos tecidos musculares.
Destacamos que todos esses suplementos para melhorar a qualidade de vida dos idosos você encontra nas farmácias de manipulação.
