Janeiro é um mês de recomeços, mas também pode ser um período de cobranças. Entre novas metas, contas acumuladas, retorno ao trabalho, reorganização da rotina e as expectativas para o ano que se inicia, muitas pessoas acabam sentindo ansiedade, cansaço e uma pressão emocional silenciosa. É uma fase que exige mais do corpo e da mente, mesmo quando a intenção é começar “com o pé direito”.
Por isso, lembre-se de cuidar de você: respeite seus limites, faça pausas, respire, mantenha uma boa rotina de sono e busque apoio sempre que necessário. Existem suplementos naturais e seguros que podem auxiliar no manejo do estresse e da ansiedade, quando utilizados com orientação adequada. A farmácia de manipulação está ao seu lado para ajudar a atravessar esse período com mais equilíbrio, saúde e bem-estar.
