A saúde íntima da mulher também merece atenção e cuidado. A disfunção sexual feminina pode se manifestar como falta de desejo, dor na relação, dificuldade para atingir o orgasmo ou pouca lubrificação — e muitas vezes, isso é silenciado por vergonha ou desinformação.
Causas comuns:
- Estresse, depressão e baixa autoestima;
- Falta de diálogo no relacionamento;
- Uso de medicamentos, álcool ou drogas;
- Distúrbios hormonais ou infecções.
A boa notícia é que existem suplementos naturais, encontrados em farmácias de manipulação, que podem ajudar na recuperação do prazer e do bem-estar:
- Tribulus Terrestris – Afrodisíaco natural que estimula a libido, melhora o humor, alivia sintomas da menopausa e contribui para o desempenho sexual.
- Zinco – Fortalece o sistema imunológico e auxilia na produção hormonal.
- Maca Peruana – Reduz sintomas da menopausa, melhora a disposição e ajuda na prevenção da osteoporose.
Cuidar da saúde sexual é também cuidar da autoestima, da qualidade de vida e das relações.
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